美白のサプリ？それ日焼け止め効果もあったの？！
ハイチオールC
しみ、そばかすに、という宣伝文句で美白効果を売りにしている商品ですが、ハイチオールCに含まれている〝Lシステイン〟と〝アスコルビン酸〟（ビタミンC）がメラニンの過剰な生成を抑えて肌の代謝を活性化するということから日焼け防止の効果もあります。
また、〝パントテン酸カルシウム〟（ビタミンB5）が肌の細胞の生成を促進するため、ターンオーバーによる皮膚の生まれ変わりを早めてくれます。美白効果と日焼け止め効果の他にも、Lシステインがアルコールの摂取によって生成されるアセトアルデヒドの分解・無毒化することから、二日酔いなどにも効果があるとされています。
ポルクサプリメント
主にアメリカ、イギリスで販売実績の高い飲む日焼け止めで、主要成分のニュートロックスサンは抗酸化作用の高い成分で、紫外線による細胞の酸化、炎症を抑制する効果があります。※ポルクサプリメントについて
また、ニュートロックスサンは太陽光線をブロックしても、体内のビタミンDの生成は阻害しない（※）という特徴があります。
（※）ビタミンDは太陽光を浴びることで体内で生成される物質です。
ヘリオケア
アメリカとスペインの共同開発によって生まれた、おそらく飲む日焼け止めサプリの中でも最も古くから販売されているもので、〝noUV〟と同じくシダの成分を主成分としたサプリメントです。※ヘリオケアについて
ビリジアン
抗酸化作用の強い植物性の原材料を使って作られたイギリス発の飲む日焼け止めです。美容効果の高いアスタキサンチンを配合しているほか、カプセルそのものの原料に植物性のセルロースを使用するなど、体へのストレスを徹底的に排除した自然派の日焼け止めと言えます。
ミルセリン ホワイト
L-システインをベースに配合された飲む日焼け止めです。
日焼けの他にもシミやそばかす、かぶれによる色素沈着を改善する効果があります。
ミルセリンは
①日焼けやシミの原因となるメラニンの生成を抑制する
②ビタミンCによる肌の再生と沈着した色素の無色化
③皮膚のターンオーバーの活性化
という三つの作用によって美肌を実現するというものです。
L-システイン500mg（ナウフーズ）
L-システインをベースに作られた日焼け止めのためのアメリカ発のタブレットです。一錠中に含まれる成分はL-システイン500mg / ビタミンC 60mg / ビタミンB6 10mg。パッケージの表面には〝健康的な肌、髪、爪の生成を促進します〟と明記されています。
