カモミールティーの効果

メラニン生成のしくみ

しみ・そばかすの原因のなるメラニンは、紫外線を浴びた時にはもちろん、その後も一定の期間にわたって生成され続けるという性質があるため、効果的に美白をするためには紫外線照射時のケアと、それ以降の継続したケアが必要だということになります。
カモミラETは美容液などに配合されているものがほとんどで、化粧の前の下地や、寝る前の肌ケアに日常的に使用することで美白効果が得られるでしょう。
白効果を高めるために、内側から作用するサプリメントやカモミールティーを積極的に摂取するのも効果的です。

カモミールは美白効果の他にも消炎効果や血行促進効果、精神沈静効果などがあり、一般的な紅茶などと違ってカフェインが含まれていないため、寝る前に飲むのが効果的です。
カモミール独特のアロマでリラックス効果が高く、副交感神経を優位にすることでイライラや意識の覚醒を鎮めて快眠できる効果もあります。
カモミールを内服することで得られる他の効果として

胃の修復効果 / 胃腸のコンディションの改善 / 風邪などの予防 / 免疫力の強化

などがあります。

光老化に注意

紫外線には波長によって波長の長いものからそれぞれA波、B波、C波と分類されていますが、地表への照射量が最も多いのがA波です。
このA波はメラニンを褐色変化させる作用をもっており、1年を通じてほとんど照射量が変わらないという特徴があります。
つまり季節に関係なく降り注いでいる紫外線であり、一見紫外線のすくないように思われる日没時や早朝にも弱まることなく降り注いでいるため、注意が必要です。紫外線によって肌に現れるダメージはサンバーンや日焼けだけでなく、肌の弾力やうるおいを担っているコラーゲンやエラスチンが破壊されて起こる、光老化があります。
光老化は急激な変化や炎症などの症状が見られるわけではないため、自覚症状がないことも多いですが、特に日ごろから紫外線対策をしていない場合や、肌のたるみが気になるといった場合には紫外線対策の欠如が原因で起きている可能性も考えられます。

光老化にもカモミールを

光老化対策としても有効なのがカモミールによる効果でしょう。
天然成分であることから効き目は穏やかですが、年間を通して紫外線対策をするために継続して摂取するのに最適と言えます。化粧品に配合されている場合には日中の肌ストレスの軽減に、夜にサプリメントやカモミールティーなどから摂取すれば睡眠中に日中の肌ダメージを回復する効果が得られます。